UTC Time Conversion Chart
UTC EDT/AST CDT/EST MDT/CST PDT/MST PST 0000* 2000 1900 1800 1700 1600 0100 2100 2000 1900 1800 1700 0200 2200 2100 2000 1900 1800 0300 2300 2200 2100 2000 1900 0400 0000* 2300 2200 2100 2000 0500 0100 0000* 2300 2200 2100 0600 0200 0100 0000* 2300 2200 0700 0300 0200 0100 0000* 2300 0800 0400 0300 0200 0100 0000* 0900 0500 0400 0300 0200 0100 1000 0600 0500 0400 0300 0200 1100 0700 0600 0500 0400 0300 1200 0800 0700 0600 0500 0400 1300 0900 0800 0700 0600 0500 1400 1000 0900 0800 0700 0600 1500 1100 1000 0900 0800 0700 1600 1200 1100 1000 0900 0800 1700 1300 1200 1100 1000 0900 1800 1400 1300 1200 1100 1000 1900 1500 1400 1300 1200 1100 2000 1600 1500 1400 1300 1200 2100 1700 1600 1500 1400 1300 2200 1800 1700 1600 1500 1400 2300 1900 1800 1700 1600 1500 2400* 2000 1900 1800 1700 1600
Coordinated Universal Time (UTC) is the time at the zero or reference meridian. Time changes one hour with each change of 15 degrees in longitude. The five time zones in the US proper and Canada roughly follow these lines.
* 0000 and 2400 are interchangeable. (2400 is associated with the date of the day ending, 0000 with the day just starting.)